空手 ミット打ち

ミット打ちの練習( *´艸｀)

左手→右手→右足→左手→右手→足を入れ替えて左足キック

これを１０セット

手足を動かす順番もそうですが
片足を高く上げてのキックはバランスをとるのも大切♪

身体を上手に使えるようになってきました(*´ω｀*)

金曜日のほっぷは熱気ムンムンです♪




サクラ