からだとこころのヨーガ

今日は、からだとこころのヨーガ。
準備ができている子どもたちから始めていきますが、
子どもたちもいつもより登所時の準備が早いです。
自分のマットの場所が分かると、すぐにマットに座ってヨーガに参加していました。

「わらいの時間」では、Aさんの元気な「わっはっはっ！」が明るく響きます。
手マイクに向かって「あー」と言うところでは、ながーく伸ばしたり、声の高さを変えてみたり、と楽しみながら声をだしています。次は自分の番！と待ち構えている子どもも。
「てまわしオルゴール」は、足の指の間に手の指を入れて息をゆっくり吐きながら回します。
これまで、回すのが早かったBさんですが、今日はゆっくりまわしていました。
B君も、これまで手を使わずに回していたのが、手で足の指を持って回していました

つぎのヨーガが楽しみですね。

iroiro