からだとこころのヨーガ

こんにちは

今日は午後からお日様が見えましたね

ほっぷでは、子どもたちが大好きなヨーガの日。

講師の先生がいらっしゃると

子どもたちは笑顔で先生のもとへ

先生のお人柄はもちろんですが、

「これから楽しい時間が始まるんだ！」

と子どもたちの期待も高まります

ヨーガでは

いつものように

山のポーズや

わははの笑い声、

背中を曲げたりそったりする犬のポーズなどをしました。

学校下校時刻の関係で遅れて参加する

子どもたちも

途中からでも

ちゃんと参加できるのが

ヨーガのすごいところ。

先月からかえるのポーズをしながら

最後にジャンプをする動きがあるのですが、

今回も高校生のAくんとBくんが

華麗なジャンプを披露してくれました

自信に満ちた子どもたちの

顔は素敵ですね

つき