日々鍛錬

継続することって難しいですよね。


ダイエットとか・・・


部屋をキレイに保つこととか・・・




こどもたちも、継続することが苦手(^_^;)と言う子もいます。





そんな中、毎週金曜日の空手教室は欠席が一番少なく、とても人気♪
毎週、結構ハードなトレーニングをしているのですが・・・・








準備体操→基本稽古→形→筋トレ　とハード(;´Д｀)


辛いことのハズなのになぜ継続できるのか・・・






それは





【達成感】ですかね(^^♪
やりきったあとの、なんとも心地よい感じ♪やりきったあとの子ども達の表情(^^)/
キラキラしていますね☆



ダイエットも達成感があると継続できるかもしれませんね(^-^;







サクラ