からだとこころのヨーガ

今日はからだとこころのヨーガ。
最初のほうに行う「手の指そらそう」
指を一本一本そらしながら、息を吹きかけます。
息を吐くことで、リラックス。
春になってきて
久しぶりのカエルのポーズ
子どもたちは、前に出て披露

床をトントン、膝をトントン、
最後に笑顔でジャンプ

今日は、初めてのポーズやまだ数回しか行っていないポーズがありました。
絵カードを見ると
子どもたちは、
「見て、見て！」と
どんどんポーズをとっていました。


iroiro