日々鍛錬

継続することって難しいですよね。


ダイエットとか・・・


部屋をキレイに保つこととか・・・




こどもたちも、継続することが苦手(^_^;)と言う子もいます。





そんな中、毎週金曜日の空手教室は欠席が一番少なく、とても人気♪
毎週、結構ハードなトレーニングをしているのですが・・・・








準備体操→基本稽古→形→筋トレ　とハード(;´Д｀)


辛いことのハズなのになぜ継続できるのか・・・






それは





【達成感】ですかね(^^♪
やりきったあとの、なんとも心地よい感じ♪やりきったあとの子ども達の表情(^^)/
キラキラしていますね☆



ダイエットも達成感があると継続できるかもしれませんね(^-^;







サクラ

からだとこころのヨーガ

今日は、からだとこころのヨーガ。
クリスマスが近づいてきたことで、
ろうそくのポーズをして、
ろうそくの火を吹き消しました。

吹き消し方も違います。
お経の真似をしたり、
Happy Birthdayの歌を歌ってから消したり、
A君は、絵カードからろうそくのカードを探し出して、先生に見せていました

iroiro

ともだち♪

「なにしてるの？」




「みつけた♪」






「みつかった・・・」








と、聞こえてきそうな２人♪




初めてほっぷに来て、緊張しているＡくんに
Ｂくんが、一生懸命誘っている！！

「みんなと遊ぼうよー」






サクラ

あいとぴあプール

早く来た子どもたちとプレーパークへ。
雨があがって
大好きなブランコを出してもらって、
大喜びのA君。
B君は、支援員とサッカー。

そしてプール。
プールサイドに座ってのバタ足練習では、
元気いっぱい。反対側にいる支援員は、
ゴーグルをしていないと目を開けているのが大変
練習では、
「僕一番！」「私一番！」と言っていましたが、
しばらくすると、なんとか解決していました。
自由遊びでは、
ながーいビート板に余裕で座っています。


iroiro

公園遊び

公園遊び(^^♪

なんでも遊びになるAくん

看板一つで鬼ごっこ( *´艸｀)
隠れているのは私かAくんか・・・・






見えていますよｗｗ








サクラ

もうすぐ演武会

もうすぐ冬休み(^^♪



冬休みが終わると空手の演武会が行われます！
ほっぷ空手メンバーも気持ちを演武会に向けて

稽古に励んでおります！！




かっこいい演武が見せられるよう頑張りますので
応援よろしくお願いいたします！！







サクラ

アトリエほっぷ

今日のアトリエほっぷのテーマは、「秋の銅箔レリーフ」

A君と落ち葉を拾ってきました。

落ち葉を選んで台紙に置いて

銅箔や銀箔をつけて上からペタペタ・トントン


落ち葉がパリパリと小さくなる感触も楽しい

iroiro

サムサニマケズ

サムサニマケズ・・

今日も公園♪

室内で活動している時には、あまり一緒に遊ぶことはない
コノ３人( *´艸｀)


１人であそぶのも楽しいけれど




１人より２人




２人より３人で遊んでみたら、笑顔がいっぱいになりました♪













サクラ

あいとぴあプール

早く来た子どもたちとプレーパークに行くと、
新しい遊具がありました
早速挑戦する子どもたち。
そして、クリスマスをテーマの工作コーナーもありました。


いよいよプールの時間
久しふりに入るA君は、体操のときからニッコニコ
毛伸び・バタ足・クロール
B君のクロールは、大きくゆっくり、見ていて気持ちよさそう
自由遊びでは、水のかけっこ


iroiro

のんびりと・・

文化祭の振替休日で
朝から活動♪


時間がたっぷりあるので( *´艸｀)



畑でサツマイモを少し・・・


それを




おやつにして・・・



サツマイモパンケーキ！！



最後はイングリッシュで発散☆




イングリッシュの時間には眠そうな様子もみられましたが、
たまには一日のんびりするのもいいですね♪





今日も一日お疲れ様でした。
また明日も元気に会いましょう♪




サクラ