からだとこころのヨーガ

今日は、からだとこころのヨーガ。
猫のポーズでは、体を丸くしたり、
背中を伸ばして片足をあげたりするポーズ


ヨットのポーズ、ちょっと難しい・・・
でも、子どもたちはそれぞれ挑戦して、
褒められていました。

ティンシャのベルの数を数字をみながら
数えると
元気よく「２」と答えが返ってきました。

iroiro