からだとこころのヨーガ

今日は、からだとこころのヨーガ。
早くきた子どもたちは、乗ると音の出る遊具で遊んだり、
バランスボールで遊んだり、
絵本を読んだりしていました。

からだとこころのヨーガ。
どんぐりのポーズと星のポーズが
先月から加わりました。
どんぐりのポーズで、仰向けになってから
両足を抱えて丸くなるのが難しい・・・
でも、子どもたちは挑戦しています

星のポーズは、星を持って立ち、
左右の手を交互に床につけます。
反対の手は、星を持って上にあげて、


犬のポーズ


最後のナマステのポーズ

Ａ君が、深々とお辞儀をしていました。

iroiro